Коротко. Правильная длина трости для слепых позволяет контролировать дорогу минимум на два шага вперёд и вовремя реагировать на препятствия. Рассказываем, как измерить длину, когда выбрать трость длиннее или короче и что делать, если сомневаетесь.
Как измерить длину трости для слепых
- Встаньте ровно в привычной обуви.
- Измерьте высоту от пола до солнечного сплетения. Это минимальная длина тактильной трости для вашего роста.
- Учтите походку. Чаще всего удобна трость, которая, поставленная вертикально, достаёт примерно до подмышки.
Итак, ориентир такой: минимум до солнечного сплетения, а чаще всего — примерно до подмышки. Окончательную длину определяют ваш шаг, скорость и опыт.
Зачем трости запас длины
При ходьбе человек должен контролировать пространство минимум на два шага вперёд, чтобы успеть отреагировать на препятствие или ориентир. Слишком короткая трость этого не даёт: о яме или ступеньке вы узнаете слишком поздно.
Чем быстрее вы ходите и чем шире шаг, тем длиннее нужна трость. Длинная трость даёт больше информации о дороге впереди.
Когда выбрать длиннее, а когда короче
| Ситуация | Совет |
|---|---|
| Новичок, людные улицы | Длина ближе к минимальной: такой тростью легче управлять среди людей |
| Быстрая походка, широкий шаг | Трость длиннее — чтобы успевать реагировать |
| Опытный пользователь, малолюдные маршруты | Можно длиннее рекомендованной |
| Маршруты разные: и людные, и безлюдные | Телескопическая или комбинированная трость, длину которой легко изменить |
| Растущий ребёнок или подросток | Комбинированная трость с регулируемой длиной |
Риски слишком длинной трости
- Прохожие. Длинную трость легко ненароком подставить под ноги человеку, который идёт впереди или сбоку.
- Повреждения. Её чаще задевают и ломают транспорт и другие предметы.
Маленькая хитрость: в толпе трость можно временно «укоротить», взявшись за неё чуть ниже ручки. А вот опираться на неё не стоит при любой длине: тактильная трость — для обследования дороги, не для опоры.
Что выбрать в нашем магазине
- Алюминиевая трость AmbuTech — длина 110–150 см, под заказ 90–160 см.
- Углепластиковая трость AmbuTech — длина 110–150 см с шагом 5 см.
- Телескопическая трость Svarovsky — длину можно изменить в любой момент.
- Комбинированная трость Svarovsky — регулируемая длина, удобно для детей.
О конструкциях, материалах и наконечниках — в статье Какими бывают трости для слепых. Ещё сомневаетесь, нужна ли трость вообще? Прочитайте Ходить ли с тростью для слепых, а о том, как появилась длинная трость, — История белой трости.
Частые вопросы
Сомневаюсь между двумя длинами — какую выбрать?
Посоветуйтесь с инструктором по ориентированию и мобильности или позвоните нам — подскажем с учётом вашего роста, походки и маршрутов. Если нужна то одна, то другая длина, обратите внимание на телескопическую или комбинированную трость.
Меняется ли нужная длина с опытом?
Да. Чем увереннее и быстрее вы ходите, тем длиннее может понадобиться трость, чтобы по-прежнему контролировать дорогу на два шага вперёд.
Есть вопросы? Звоните: +380 97 737 31 71, пн–пт 9:00–17:00.